Smoothie orange mangue
Publié le 26 Juin 2016
Bonjour et bon dimanche à tous !
Depuis que j'ai craqué sur un blender super puissant capable de réaliser de délicieux smoothies, sorbets, purées d'oléagineux, houmous et autres, je réalise des smoothies beaucoup plus régulièrement.
L'astuce est de toujours avoir au congélateur des poches de fruits car le blender est tellement puissant qu'il chauffe les préparations !
Cette recette-ci contient 1/2 banane, j'ai essayé sans et c'est très bon aussi car on distingue vraiment le goût de la mangue. L'avantage de ce blender professionnel est l'onctuosité des préparations, elle est vraiment inégalable !
Pour 2 verres
- 3 grands morceaux de mangue congelées
- 3 petites oranges
- 1/2 banane
- lait de riz selon consistance désirée
- quelques glaçons
Découper les tranches de mangues en gros morceaux. Peler les oranges et les couper en quartiers. Éplucher le banane et la couper en rondelles. Déposer les fruits dans la cuve du blender. Ajouter le lait de riz selon la consistance désirée et mixer le tout pendant 30 secondes. Rajouter éventuellement du lait de riz.
Servir avec des feuilles de menthe et des glaçons. Excellent dimanche !